关于腿部塑形的几个简单的方法
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发病时间：不清楚
关于腿部塑形的几个简单的方法
补充说明：关于腿部塑形的几个简单的方法
a******W 2014-06-20 21:06
塑形 瘦大腿 水肿 减肥 手术
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
您好： 减肥需要注重方法，不能因为要减肥而一日三餐当两餐或甚至不吃，不可随便服用减肥药物。
建议控制每餐的食量，适当的运动，打篮球，跳舞，瑜伽都是很好的运动减肥。
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
临床上不存在腿部塑形的几个简单方法的说法，但可以通过调整饮食、适当运动、按摩、拉伸、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者长时间食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致脂肪堆积在腿部，从而出现腿部肥胖的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，建议适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于促进脂肪消耗。
2、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体脂肪消耗，有助于改善腿部肥胖的情况。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于改善腿部肥胖的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩腿部的方式进行改善。
4、拉伸
患者可以通过拉伸的方式，促进腿部脂肪的消耗，有助于改善腿部肥胖的情况。建议患者可以通过瑜伽、普拉提等方式进行拉伸。
5、手术治疗
如果患者通过上述方式进行改善的效果不佳，也可以通过吸脂术等方式进行手术治疗，达到改善腿部肥胖的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，以免加重腿部脂肪堆积的情况。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进脂肪消耗，改善腿部肥胖的情况。
疾病百科
•水肿 （积水）
过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018，及漏出液(transudat),其相对密度<1.015。
症状起因： 水肿按分布范围可分为全身性水肿(ana-sarca)和局部水肿(local edema)。水肿常按其原因而命名，如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。 一、全身性水肿 1、心脏性 风湿病，高血压病，梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭，缩窄性心包炎等。 2、肾脏性 急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎，肾病综合征，盂肾炎肾衰竭期，肾动脉硬化症，肾小管病变等。 3、肝脏性 肝硬化，肝坏死，肝癌，急性肝炎等。 4、营养性 ①原发性食物摄人不足，见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿;②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足(经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患、口腔疾患等)，消化吸收障碍(消化液不足，肠道蠕动亢进、吸收面积减少等)，排泄或丢失过多(大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白质合成功能受损，严重弥漫性肝疾患等。 5、妊娠性 妊娠后半期，妊娠中毒症等。 6、内分泌性 抗利尿激素分泌异常综合征(Syndrom of inappropriate secretion Of ADH，SI-ADH),肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征、醛固酮分泌增多症),甲状腺功能低下(垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足),甲状腺功能亢进等。 7、特发性 该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的(原因可能一种以上)综合征，多见于妇女，往往与月经的周期性有关。 二、局部性水肿 1、淋巴性 原发性淋巴性水肿(先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿),继发性淋巴性水肿(肿瘤、感染、外科手术、辐射等)。 2、静脉阻塞性 肿瘤压迫或肿瘤转移，局部炎症，静脉血栓形成，血栓性静脉炎，瘢痕收缩以及创伤等。可分为慢性静脉功能不全，上腔静脉阻塞综合征，下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。 3、炎症性 为最常见的局部水肿。见于丹毒，疖肿，卢德维(Ludovici)咽峡炎，蛇毒中毒等。 4、变态反应性 荨麻疹，血清病以及食物、药物、刺激性外用药等的过敏反应等。 5、血管神经性 可属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热刺激或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。 机 理 健康人组织间隙液体的量和质是保持相对恒定的。成人组织间液约占体重的 15%，其主要溶质为钠盐。组织间液量和质的恒定性是通过血管内、外和机体内、外液体交换的动态平衡来维持的。水肿发生的基本机理是组织间液的生成异常，其生成量大于回流量，以致过多的体一液在组织间隙或体腔内积聚。这可能是其生成的绝对量增多，也可能是其回流量的减少，或二者兼有。单独的组织间液生成增多并不一定引起水肿，其原因是：①淋巴回流具有强大的代偿潜力。如当组织间液生成增多使组织间隙流体静压由原来的一0.8skPa(-6.5mmHg)上升至0 kPa(0 mmHg)时，淋巴回流量可增长 20-25倍。②淋巴回流增加时，还可运走组织间隙中的蛋白质，甚至可使组织间液的胶体渗透压自0.70kPa(5mmHg)降至0.13 kPa(mmHg)，以促进组织间液自毛细血管静脉端回流，这些均被视为局部的“抗水肿因素”(“sdfe faotors against edema”)。组织间液产生的增加，只有超过了“抗水肿因素”的能力时才发生水肿。
可能疾病： 喉炎 结膜炎 肾炎 肾病 胆碱能性荨麻疹
常见检查：
就诊科室：内科、外科、肾
健康问答
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