【冬瓜子的作用与功效有哪些】
冬瓜子的作用与功效主要有润肺化痰、利水消肿、润肠通便、清热等，需要注意食用量，不可一次性吃的太多，以免对身体健康造成不利影响。
1.润肺化痰
冬瓜子性质寒凉，味甘，具有润肺化痰作用，可以改善痰热咳嗽、肺热咳喘等情况。
2.利水消肿
冬瓜子其性下行，主沉降，具有较好的利水作用，可以改善淋病、水肿等病症，还可以辅助缓解泌尿系统感染引起的下肢水肿、排尿不畅等情况。
3.润肠通便
其中富含膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化和吸收，改善腹胀、便秘等情况。
4.清热
由于冬瓜子性寒，如果受到了风热邪气入侵，或存在风热感冒、肝阳上亢、阴虚火旺等状况，这时也可以适量吃冬瓜子调理。
除此之外，还具有除湿、增强免疫力的作用。如果对冬瓜子有过敏倾向或存在脾胃虚寒的情况，是不建议吃的，以免出现过敏或频繁腹泻、腹痛等情况。
相关知识
冬瓜子的功效与作用 冬瓜子的作用有哪些
冬瓜子有哪些功效与作用
【冬瓜子】冬瓜子的功效与作用
炒冬瓜子的功效与作用
冬瓜子的功效与作用 你会吃冬瓜子吗
冬瓜子的功效与作用
冬瓜籽粉的作用与功效有哪些
冬瓜子粉的功效都有哪些？
冬瓜子粉的功效与作用
冬瓜子粉的作用与功效
网址: 【冬瓜子的作用与功效有哪些】 https://m.trfsz.com/newsview675993.html
