常吃冬瓜籽能清肺化痰
概述
冬瓜是葫芦科里的一种，市场上很常见。很多人喜欢用冬瓜煮排骨，冬瓜子却一直没有人重视，大多数家庭都把冬瓜子扔了，却不知道冬瓜子是一味很好的药材。冬瓜子对于很多疾病都有很好的疗效，而且吃起来口感很好，和平时吃的瓜子一样，没事的时候还可以当零食吃，给小孩子吃不用担心上火，因为冬瓜子性凉。以后家里再买冬瓜就可以把冬瓜子分离出来晒干，放家里给孩子当零食吃。
步骤/方法：
1、首先冬瓜子有免疫促进作用，吃冬瓜子可以抗衰老，是个款很好的保健品。冬瓜的价格便宜，制作冬瓜子的方法很简单，把冬瓜子分离出来，进行干燥处理，晒干或者风干都可以，干了之后就可以吃了。爱美的女性朋友可以多吃冬瓜子，起到抗衰老的保健作用。
2、冬瓜子性凉，味道还有点甜。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，在中医临床中用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等病症。目前冬瓜子是一味很好的中药，很多由于上火引起的病症都加入冬瓜子来治疗。
3、冬瓜子还有另一个奇效，治疗便秘。很早的时候本草纲目中就有记载说冬瓜子可以通便，到现在得到了科学的证明，冬瓜子确实可以清肠润道，对于便秘的症状有一定的缓解作用。有便秘的朋友不妨试一试，平时吃一吃冬瓜子。
注意事项：
首先脾胃虚寒的朋友不宜吃冬瓜子，冬瓜子吃多了容易加剧脾胃的寒性。其次本身就中寒的朋友也不宜食用冬瓜子，吃了不但得不到保健的效果，还会损害身体。最后，有寒饮咳喘、久病滑泄的朋友忌用，吃冬瓜子只会加剧咳嗽。
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冬瓜,瓜子
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