冬瓜子别扔，清肺化痰效果好
冬瓜子别扔，清肺化痰效果好
白瓜子的秘密：冬瓜的神奇功效与美味食谱
白瓜子（又称冬瓜子）是热带地区常见的植物，如今我们称它为冬瓜。这种植物的种子就是我们常说的白瓜子，其性味甘寒，具有多种健康益处。
经典记载
《本经》中提到，白瓜子味甘平，能令人面色红润，精神愉悦，还能增强体质，缓解饥饿感。长期服用可以轻身耐老。
产地与性味
白瓜子原产于热带地区，其种子味甘寒，具有清热、利尿、消肿等功效。
功效与食谱
泻寒热：白瓜子能够调节身体的寒热平衡。
甘益脾：有助于增强脾胃功能。
利二便：促进大小便的排泄。
消水肿：缓解身体的水肿症状。
止消渴：有助于控制血糖，缓解口渴。
散热毒痈肿：能够清热解毒，消肿止痛。
补肝明目：白瓜子的种子还能补肝明目。
薏苡山药冬瓜子粥
材料：薏米50g，山药100g，冬瓜子30g，粳米100g
做法：将薏米、山药、冬瓜子、粳米一同煮成粥。
功效：健脾利湿，化痰止咳。
薏米冬瓜饮
材料：薏米50g、鲜冬瓜150g
做法：薏苡仁用清水浸泡4小时备用。放入锅中武火煮沸转小火煮至薏苡仁稍烂，汤稍变白，加入洗净切块的鲜冬瓜，转大火烧开后转小火煮至冬瓜熟即可。
功效：清热排脓、利尿除湿。
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