有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>核桃蒸梨怎么做有助于减肥呢
会员184543136女33岁已回复
特别想减肥,很羡慕苗条的人,闺蜜向我推荐了核桃蒸梨,怎么去做呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
冰糖核桃蒸梨的确有减肥功效,材料:雪梨2个,核桃5颗,冰糖适量。做法:将雪梨洗干净,切成块。核桃剥开,掰成小块。将雪梨和核桃放在碗里加入适量的冰糖,然后放入蒸锅里,用大火蒸炖40分钟。
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粗粮种类要多样:粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,种类也是比较丰富的。每一种粗粮的营养成分有所差异,在做粗粮饭的时候,尽量选择个种类。不要每次都只吃一种粗粮。可以选择六到八种一起煮食食用。
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饭后不要久坐,适当的走动一下,可以喝点蜂蜜水,促进食物的消化吸收,帮助燃烧脂肪,可以预防肥胖。饭后可以吃一根香蕉或者是一个苹果可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,饭后一个小时可以适当的运动一下,比如慢跑或者适当的散步都是可以的,但是避免在九点钟以后进食,睡觉前不要喝咖啡饮料,不要熬夜。
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