减肥能吃山楂片吗
减肥能吃山楂片吗
发布时间：2021-03-25
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减肥能吃山楂片吗
减肥是不可以吃山楂片的，很多人都有误区，觉得山楂片促进消化对减肥是有帮助的。其实不然，山楂片中含有大量的糖分，而且升糖指数是非常高的。人吃完山楂片之后，血糖水平会迅速飙升，影响胰岛素的敏感程度。多余的热量会以脂肪的形式，储存在我们身体中。而且在这个时间段，摄入任何含有脂肪的食物，食物中的脂肪也会更加容易储存在我们体内。非但不能起到减肥的效果，还会有发胖的风险。而且山楂片其中的作用是促进消化，反而会提高对于食物热量的吸收。所以无论从哪个方面来讲，都是不能帮助减肥的。
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