杨丽萍瘦身法
杨丽萍瘦身法
鸡蛋减肥餐瘦身法 问：病情描述: 高中毕业了，还好考了个好大学，在高中的几年努力没白费啊，因为当时学习很辛苦，我吃了好多，现在看起来简直就是一胖墩，我想要减肥啊，但是还是...... 答：早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 每天饮食不同，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
减肥咖啡瘦身法 问：病情描述: 医生你好，我今年25岁，我最近发现我的体重比以前增加了很多，我想我是该减减肥了，我想知道怎样的减肥方法是健康有效的，我已经对药物失去了信...... 答：推荐您健康的减肥方法:管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，通过改变饮食结构与饮食习惯做起，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜、适量瘦肉或鱼肉或牛肉、吃饭时先汤后菜再主食，晚餐以蔬菜为主，运动以慢跑、游泳、健身为宜。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-02
杜坎纤食瘦身法下载 问：病情描述: 我一直在尝试减肥，运动减肥法由于我没有毅力而失败了，减肥药吃了几种发现都是泻药也就放弃了，抽脂手术一直不在我的考虑范围内。还有其他的减肥...... 答：你好，最好的减肥方法就是节食加运动，如果你不能坚持运动的话，那你只能靠控制饮食来达到减肥的目的了，平时饮食要少油少糖，多吃蔬菜水果，每餐只吃七分饱，忌暴饮暴食，少吃零食碳酸饮料。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-22
丽多瘦身减肥胶囊 问：病情描述: 现在，我要是通过一些常规的减肥方式，效果已经不明显了，而且我也没那个精力，现在主要是想用药物来达到减肥的效果。 想...... 答：你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。药物减肥的副作用比较大，容易反弹，而且会损伤肝肾的功能，还是建议你通过控制饮食，增加运动量，来减肥。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-22
杜坎纤食瘦身法 问：病情描述: 我是一个比较肥胖的人，这两年以来也吃了好多的减肥药 但是效果不是很好。现在我很想了解一下减肥要吃什么样的药物或者食物才好呢？谢谢了！&n...... 答：您好，很高兴为你解答，根据你描述的具体情况，减肥不建议用减肥药物，减肥药物过多会引起心脏的不适，建议您适当少摄入食物的同时，增加体育锻炼，做有氧运动，消耗脂肪是主要的减肥方式，也是健康的减肥方式 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-21
减肥瑜伽疯狂瘦身法 问：病情描述: 最近听说了一种减肥瑜伽比较流行，说效果好还很健康，不知道是不是真的呢，我很胖，很自卑，想好好减肥，试试这个减肥瑜伽呢，有没有了解这个的&...... 答：你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-21
赵奕然懒人瘦身法 问：病情描述: 我这么多年都一直这么胖，一直减不下去，我的女友说我就你这么懒，肯定减不下去的，请问有没有懒人瘦身法？ 想得到怎样的...... 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽打篮球，以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-20
懒人瘦身法 问：病情描述: 我想减肥，但是我不想要那些很复杂的减肥方法，因为我本身的胖就是因为懒的原因，但是好像肥胖会影响到平时的美丽，所以就想减一点，也就是因为懒...... 答：您好，平常在饮食上可以进行节食。不要吃高热量高脂肪的食物。晚上睡在床上也可以进行蹬车子，仰卧起坐的运动，可以适当的减肥。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-19
杜坎瘦身法 问：病情描述: 现在大三了，都快去找工作了，太胖了，让人看了不舒服，而且很难受，胖子坐公交走路什么的都挺累的额，我想要减肥，但不知道什么方法比较好，即见...... 答：你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-18
芦荟瘦身法 问：病情描述: 我从出来工作后面经常应酬，自己也比较喜欢吃东西什么的，就大吃大喝的，还经常吃夜宵什么的，导致现在才工作了2年就胖了有30斤，我去美容医院...... 答：你好，这位朋友，关于你所描述的这个问题，一般市面上的减肥产品和减肥治疗，都会对身体有一定的损伤，建议你还是要合理的饮食，少吃高脂肪高糖，高热量的食物适当的锻炼，健康的减肥。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-18
科学瘦身法 问：病情描述: 我是一名大学生，平常在学校一直忙于学习，没什么时间锻炼，都长胖了很多，我想变会以前的样子，不知道什么瘦身的方法才是科学的，新闻打假给上一...... 答：指导意见：你好： 根据你的描述，建议你从以下两个方面去做。一是保持合理饮食结构，保持清淡、低脂、低热量饮食，多吃蔬菜水果，养成规律饮食习惯；二是坚持体育锻炼，特别是30分钟以上的有氧锻炼，如：慢跑、游泳等。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-17
因为自己工作的原因吧现在我特别的懒,而且还不喜欢运动 问：病情描述: 因为自己工作的原因吧。现在我特别的懒。而且还不喜欢运动，大部分时间都会用在上网上，但是我还想减肥，对我来说是一件很难的事吧。我想有简单的...... 答：控制体重要注意饮食节制，不要暴饮暴食，不要喝饮料和杜绝吃小食品，建议多吃蛋白质含量高的食物，少吃脂肪高的食物，增加运动量。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16
瑜伽瘦身法 问：病情描述: 我今年20岁，现在是一名在校学生，因为上大学比着上高中，压力几乎没有了，所以我没事就在宿舍玩电脑，长期的久坐，导致我胖了，我想减肥，请问...... 答：你好，各种减肥方法首先都要控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，每餐吃七分饱，摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，多喝水。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16
快速瘦身法 问：就要结婚了，自从和男朋友谈恋爱以来，天天出去吃夜宵，害的我身体都发福了，现在想快点瘦下去，不知道有什么快速瘦身的部分啊，谢谢各位了 想得到怎样的帮助...... 答：您好，很高兴为您解答，瘦身需要循序渐进的进行，需要合理的控制饮食，少吃高热量高脂肪的食物，可以多吃水果蔬菜，睡前喝杯蜂蜜水，苦瓜汁等来辅助，平时多进行身体运动比如跑步，健身操，骑车等都是可以的......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-15
苹果瘦身法 问：病情描述: 您好，我最近正在忙于减肥但是忙活了好长时间了没怎么有效果啊，我最近听别人说多吃苹果对减肥很有帮助的，我想问下多吃苹果真的能减肥起到效果吗...... 答：指导意见：你好，这个想太多了，减肥注意注意就六个字，管住嘴，迈开腿，注意适当控制饮食，不吃肥肉，多去运动锻炼，不要靠吃来减肥，只会越来越胖。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-15
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