产后瘦了68斤的霍思燕，在节目里公布自己的三个减肥方法
某度一搜索“霍思燕，”推荐搜索的第一 条就是“霍思燕减肥”，可见其火爆程度，下面上个对比图！
这是怀孕前
这是怀孕时
这是生产后（据说是瘦了68斤）
日前在一个采访节目里，霍思燕没有保留的向大家介绍了她所用的三个减肥办法。
霍：我就是中午吃顿火锅，晚上就不吃饭了。一天只选择一顿吃得饱的话，如果非要选择的话，如果非要吃的话。
主持人表示她也有采用晚上不吃饭的减肥法，但瘦的特别慢。不经常见的人能看出来她瘦了，但她自己觉得瘦的不明显，与霍“68斤”一对比就是完败。
随后主持人再次询问了关于孕妇减肥有没有好的建议。
霍：孕妇减肥，其实它多数不见得是多少的脂肪多少肉，而可能因为怀孕期间的这个水分，停留在身体里过多了。可能你注意一点，就是祛湿排水。其实我有一个窍门，我觉得的挺好的，而且挺方便。就是一把红豆，一把薏仁，然后你用一个锅，开锅15分钟，再关上火，焖15分钟。就是别煮两个小时，那种可能药性不强了。然后每天你就渴了就喝这个“红豆薏仁水”，我那个时候一个星期掉了四五斤也是正常的。
霍：还有一种减肥法，就是蛋白质减肥法，这个是你哺乳期过了以后，再开始减肥。蛋白质减肥就是把碳水戒了，把盐断了。碳水就是大米饭，盐就是吃多了会让你身体里的水分排不出去，会水肿。所以主食不吃。
主持人：我现在要是前一天晚上没吃饭，就特别盼着第二天早餐。
霍：那你就完了，其实你可以吃鸡蛋，或者水煮鸡胸肉。比如晚上不吃饭太难受了，我可能就会煮一盘虾，把这虾会吃了，然后吃点青菜，这样也不会饿。如果只吃蛋白质减肥的话，过一段时间你人就会瘦的。
以上就是霍思燕公布的三个减肥办法，其实这个办法大家平常也可能听到过，或者尝试过。但因为效果不明显，或者其他原因（比如虾太贵了，小编做不到每天吃虾），而没有坚持下去。但现在有霍思燕的成功在前，我们还是有希望的，大家继续坚持啊！
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