霍思燕产后瘦身成功靠这个——赤小豆薏米水
霍思燕产后瘦身成功靠这个——赤小豆薏米水-大众点评
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霍思燕产后瘦身成功靠这个——赤小豆薏米水
据说霍思燕产后就是靠这个茶瘦回巅峰的哦。《赤小豆薏米茶》可以祛湿驱寒、利水消肿、减肥瘦身，但很多产后妈妈喝了都说湿气去不了反而越来越严重❓那是因为你煮错了。❌❌❌ - 1⃣红豆选错了。红豆一定要选择这种细长的赤小豆，而不是那种胖胖圆圆的红豆。㊙️ 2⃣薏米一定要翻炒一下，生薏米偏寒性，容易伤脾胃。❌ 3⃣可以加点茯苓和芡实，有健脾的效果。✅ - 制作过程：将赤小豆、薏米、茯苓和芡实按照2：2：1：1的比例混合后放入锅内，大火煮15分钟后再焖15分钟即可。 姐妹们，产后第二周就可以赶紧安排起来了。 - 哦，下期教您做一道增强食欲、润肺养心的月子餐。来禧来乐坐月子，变女神，幸福和谐三代人！ #红豆薏米粥做法
发布于4月15日 20:24
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