如今，拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法受到了越来越多肥胖人士的推崇。那么，大家对拔罐减肥是否有所了解呢？要知道，运动减肥的原理是增加体内脂肪和糖的消耗；但拔罐减肥法的原理是什么呢？下面小编就为大家详细介绍拔罐减肥法，这拔罐减肥可是帮助肥胖人士彻底摆脱赘肉的必备法宝，大家可千万不要错过哦！
拔罐减肥法为什么能减肥？
拔罐减肥是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功效。同时拔罐减肥也是一种纯物理原理减肥方法，拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
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拔罐减肥之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。
拔罐减肥之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
拔罐减肥之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
拔罐减肥法配合食疗效果更显著
早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食。午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。其实，鱼是不错的选择，不管怎么样，鸡鸭鱼肉只准选一样。晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌，放少许盐和醋即可。
MM们想要彻底摆脱赘肉烦恼，除了拔罐减肥法以及合理搭配饮食外，一些适量的运动也是必不可少的。因为运动是燃烧脂肪最直接的方式，不过，运动的方式可任意选择，但运动的时间以及辅瘦产品的搭配使用则必须严格按照要求执行。专家认为，持续运动30分钟以上才能达到燃脂状态，因此每次运动时间不得低于半个小时。但是辅瘦，就必须选择当今市场上最受欢迎的经典辅瘦品牌Amywish，因为Amywish旗下的明星级瘦身产品S速效套装系列，不仅减脂瘦身效果一流，而且还能切断肥胖源头，帮助人体恢复正常营养吸收水平。
拔罐减肥法的注意事项
贫血、心脏病、皮肤过敏以及湿疹患者均不能采用拔罐减肥法，而且月经期间也不能使用拔罐减肥法。同一穴位不宜反复拔罐，而且经常拔火罐会导致皮肤感染。当然也不是哪里胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也是一样不宜拔罐。这些注意事项大家都务必谨记，千万不可忽略。
针对拔罐减肥法，小编在上面的文章中为大家做出了详细的介绍。拔罐减肥虽然是一种健康有效的减肥方法，但是如果没有掌握正确的拔罐减肥法，大家也很难彻底摆脱赘肉困扰。所以，大家在选择减肥方法时一定要深入了解，只有掌握了正确的减肥方法才能更快、更健康的瘦下来。
