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爆肥又爆瘦对身体有何影响及应对措施

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杨东银 医师 安都卫生院 一级 内科

爆肥又爆瘦可能会对身体造成多方面的影响,如内分泌失调、皮肤松弛、免疫力下降、肠胃功能紊乱、心理问题等。 1.内分泌失调:身体的激素平衡被打破,可能导致月经不调、甲状腺功能异常等。 2.皮肤松弛:体重快速变化使皮肤的弹性纤维受损,难以恢复紧致。 3.免疫力下降:营养摄入不均衡,影响免疫系统正常运作,易生病。 4.肠胃功能紊乱:消化吸收能力受影响,可能出现消化不良、腹泻等症状。 5.心理问题:对身材的过度关注易引发焦虑、抑郁等心理障碍。 总之,爆肥又爆瘦对身体危害较大。应保持健康的生活方式,合理饮食,适量运动,如有身体不适,及时就医。

2024-10-22 12:46

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