多囊卵巢綜合症要如何食療？推薦6款食療方來調理
原標題：多囊卵巢綜合症要如何食療？推薦6款食療方來調理
多囊卵巢綜合症屬於內分泌相關的疾病，其主要症狀有月經量減少或閉經、多毛、身體肥胖以及女性不孕。需早診斷早治療，同時注意隨訪觀察，期間調整好飲食。
多囊卵巢綜合症如何食療？
1、薏苡仁陳皮粥
把100克大米淘洗干淨和15克生山楂、10克陳皮和60克炒薏苡仁放在鍋中，加入適量水熬成粥即可，每天喝一次，可達到理氣調經和健脾燥濕功效，適合多囊卵巢綜合症、婚后不孕、閉經以及身體肥胖的女性。
2、艾葉生姜雞蛋湯
把10克生姜和艾葉，2個雞蛋放在鍋中加入適量水，大火煮開后把雞蛋撈出來去除殼，然后重新放在湯內，繼續煮半個小時，吃蛋喝湯，每天喝一次，具有調經補腎功效，適合多囊卵巢綜合症、婚后一直不孕以及月經不調。
3、枸杞子山藥粥
把50克大米洗干淨，和20克山藥薏苡仁，10草寇仁和15克枸杞子放在鍋中加入適量的水煮成粥，最后加入紅糖攪拌均勻。具有健脾祛濕和補腎調經效果。
4、鱔魚當歸黨參湯
把400克鱔魚處理干淨切成塊兒，10克黨參和當歸放在紗布袋中，然后一起放在鍋裡，加入適量的水、調料和姜，大火煮開后再用小火熬煮一個小時，最后加入雞精即可。具有調經和補益氣血功效，適合閉經和多囊卵巢綜合症。
5、豬腰杜仲湯
把一對豬腰用清水沖洗干淨，去除白筋切成片放在鍋中，然后和30克核桃肉、杜仲放在鍋中熬煮，過濾渣取出汁，每天喝一次，具有調經補腎功效。
6、人參胡桃肉湯
把3克人參洗干淨切成片放在砂鍋中，加入3枚胡桃肉和適量水煎煮40分鐘左右即可，具有補益脾腎功效，特別適合因為脾腎陽虛所引起的月經延遲、多囊卵巢綜合症和閉經。
溫馨提示
食療只是起到輔助作用，並不能根治病情。多囊卵巢綜合症必須要選擇正規的醫院治療，同時做好生活中護理，避免讓身體過度肥胖，多參加體育鍛煉來控制體重。不能濫用激素類藥物，可多吃鹼性食物，能防止酸性物質累積。戒掉煙酒，不能吃太咸、太辣、過冷、過熱和變質食物。保持良好的心態來應對壓力，注意勞逸結合，避免身體過度勞累。加強體育鍛煉來增強體質。飲食以清淡高營養為主，及時糾正偏食和挑食的壞習慣。
(責編：黃竹岩、張鑫)
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