黑糯米可以做豆浆吗
1、黑糯米可以做豆浆吗
所需材料：
黑豆70克、黑糯米30克、白糖适量。
做法：
1、黑豆用清水浸泡6至8小时，捞出洗净；黑糯米略泡，淘洗干净；
2、将黑豆和黑糯米一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间；
3、接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制作完成后将其过滤到杯中；
4、按个人口味添加适量白糖即可。
2、黑糯米粥的做法咸的
主料：黑糯米100克、大枣30克、桂圆10克；
辅料：盐；
1、 将大枣和桂圆洗净备用；
2、 将黑糯米洗净放入锅中，再放入大枣和桂圆，在锅中加入适量的水煮成粥，熬制45分钟即可；
3、根据个人口味加入适量的盐即可。
3、黑糯米黑豆小米可以一起打豆浆吗
黑糯米黑豆小米可以一起打豆浆，具有补血养气，美容养颜的功效，有助于消化。
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。
小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素。所以，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。其茎叶又是牲畜的优等饲料，而且纤维素少，质地较柔软，为骡、马所喜食，其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。
黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。
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