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杜汶泽减肥成功变肌肉型男秀人鱼线：瘦身路漫长

泰然健康网
2024-12-20 19:52

杜汶泽减肥成功变肌肉型男秀人鱼线：瘦身路漫长

2013-09-21 15:46:00 来源：新浪娱乐我要评论

关键词：袁伟豪杜汶泽张继聪人鱼外公
[提要]北京时间9月21日消息，据香港媒体报道，男星一起健身，不让张家辉的巧克力肌专美，杜汶泽成功减去大肚腩，以最好的身形秀人鱼线，展示成果。张继聪为了演唱会而咬紧牙关健身，他透露在这过程中还流下男儿泪，幸好有老婆谢安琪全力支持，替他打下强心针。

杜汶泽的大肚腩经不断健身后已失踪，换来的是健硕肌肉。

　　北京时间9月21日消息，据香港媒体报道，男星一起健身，不让张家辉的巧克力肌专美，杜汶泽成功减去大肚腩，以最好的身形秀人鱼线，展示成果。不过杜汶泽还不自满，他表示瘦身路仍然漫长。张继聪为了演唱会而咬紧牙关健身，他透露在这过程中还流下男儿泪，幸好有老婆谢安琪全力支持，替他打下强心针。袁伟豪则拿外公年轻时的健美照片跟自己作对比，两人都十分健壮。

　　只相信决心和纪律

　　杜汶泽近期积极瘦身，准备拍电影《豪情2》，他前晚(9月19日)在社交网站上载瘦身前后的照片作对比，昔日他浑身都是肥肉，还有大肚腩。现在的他则有腹肌，肌肉结实，变身型男。杜汶泽透露锻炼的秘诀：“花了半年时间在健身室，每天一小时带氧运动，一周三至四天举重，但是三成靠举七成靠食，控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少吃多餐，过了中午就不吃淀粉质，戒绝油与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。瘦身路漫长，别以为一丁点的成绩等于成功了。现在，才刚刚开始。大家努力！奋斗！”

初审编辑：陈修胜
责任编辑：王盈盈

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