8款低卡零食推荐，嘴馋也能放心吃
8款低卡零食推荐，嘴馋也能放心吃！
有没有姐妹和我一样，嘴馋的时候总是想吃点什么？今天翻相册的时候发现之前买的一些小零食，想着分享给大家(●°u°●) 」第一弹开始啦！这些推荐都是我自己买过的，绝对无广，大家可以放心去搜
享津津 奇亚籽全麦饼干（青汁口味）
这款饼干每100克只有185卡路里，脂肪含量1克，膳食纤维12.5克。配料表很简单，只有全麦粉、魔芋粉、大麦若叶、奇亚籽、水、酵母和盐。口感有点像苏打饼干，脆脆的，嘴馋的时候来几块，完全不用担心长胖。
苏三先 鹰嘴豆
这款低脂高蛋白的食物每100克含有413卡路里、24.2克蛋白质和5.8克脂肪。一整袋200克有20小包独立包装，每小包10克，大约41大卡。追剧的时候来上一小包，嘎嘣脆，不过牙口不好的姐妹慎入哦。
乐事原切芋头片（青柠味）
这款零食相对健康，没有反式脂肪，一包60克，每份30克热量173卡，一包也就是348卡。脂肪含量还是有点高，偶尔吃吃还行，特别推荐青柠味，味道很清新。
卡卡业虾肉薯片（多口味）
卡卡业的蓝莓欧包大家应该都知道吧，它们家的虾肉薯片也是热销产品。虾肉含量大于30%，一包30克，热量129卡，蛋白质8.5克，脂肪4.1克。有烧烤味、黄瓜味、柠檬味和芥末海苔味，强烈推荐芥末海苔味！
食验室奶酪玉米片
喜欢奶酪的姐妹看过来！这款奶酪玉米片有30克和40克两种包装。我买的是40克的一盒，热量145卡，蛋白质3.3克，脂肪4.3克，膳食纤维15克。配料表很健康，口感我也很喜欢。这家还有鸡胸肉薯片，特别推荐蜀地火锅和麻辣的新品口味。
无核西梅干
这个是在拼多多上偶然发现的，无糖无核，配料表只有西梅，价格也很便宜。零食分享装50克一小包，里面有4小包，一天一包，促进肠道蠕动，哈哈，是我回购不下5次的小零食。
零势力无蔗糖雪花酥（斑斓椰芒味）
一罐200克，大概有20多块，一块24卡。配料表有无蔗糖饼干、无蔗糖棉花糖、脱脂奶粉、芒果斑斓粉、冻干椰子片、乳清蛋白粉、巴旦木和椰子油。口味选项很多，口感跟正常雪花酥差不多，就是有点小贵。
海福盛速食粥
最后推荐一个主食，方便快捷，懒人必备！有排骨、皮蛋、牛肉、芋头等口味，用开水就可以拥有一份热乎的早餐，而且一碗热量在200卡以内，超级方便！
小肥食品榨菜
这款榨菜是在朴朴上买的，萝卜干特别好吃，突然下架我就去淘宝搜找同款，把每种都买了。最推荐爽脆萝卜泡菜，搭配上面的粥简直绝绝子～
有兴趣的姐妹可以自己搜索同款哈，希望大家都能找到自己喜欢的小零食！
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