生姜减肥法有效吗
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2022-12-24 2651
病情描述：
医生回答：
生姜减肥法能起到健脾益胃、美容养颜的作用,早上起床后喝一杯生姜红茶,能提高睡眠新陈代谢,补充睡眠中流失的水分,有助于排出肠道内的毒素和垃圾。有暖身性的功效,可提高脂肪燃烧速度,增强机体抵抗力和免疫能力。不过不要吃得太多,否则会导致胃肠不适的症状出现。要注重饮食搭配,选择膳食纤维含量高的食物有利于胃肠蠕动。
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