【生姜的减肥方法】
生姜的减肥方法
2020-03-22 11:40:30
生姜的减肥方法
毛运春 主任医师 整形外科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 使用生姜的确对减肥很有帮助，但是效果因人而异，而且需要坚持使用，生姜的减肥方法有很多，比如用生姜水擦肚子，大家可以把生姜切成片放在锅里煮，等到水开了再冷却，用纱布蘸在肚子上，用来擦肚子，是可以把肚子上的脂肪燃烧掉的，坚持喝生姜茶也是可以清除肠道垃圾的，生姜水擦肚子可以加速血液循环，促进局部脂肪分解。
2020-03-23 11:50:29
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，用热水泡姜，冷却后加蜂蜜。热水会破坏蜂蜜的营养，同时把蜂蜜由凉性变为热性再加上生姜更容易上火，热水泡的蜂蜜水很酸也不好喝。平时减肥要注意控制热量和脂肪。饮食中应少吃肥肉，多吃些鱼和家禽。饮食要清淡。少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经过加工的带有酱汁的食物，因为它们含有丰富的糖、盐和面粉，这会增加你的热量。多吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。以上是“生姜减肥法”给出的答案，希望能对你有所帮助。
2020-03-20 22:32:32
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