6款工位锻炼APP，打工人健康必备
6款工位锻炼APP，打工人健康必备！
嘿，打工人们！长时间坐在工位上可不是什么好事，对身体的影响可大了。别担心，我有几个超棒的APP推荐给大家，可以在工位上偷偷摸摸地锻炼一下，缓解一下久坐带来的疲劳。
NeckGo - 坐姿提醒，颈椎放松
这个APP通过游戏化的方式让你放松肩颈，缓解僵硬和不适。而且它还能提醒你坐姿，简直是久坐低头族的福音！玩游戏的同时还能锻炼身体，简直不要太爽！
Eyeye - 视力锻炼
天天盯着电脑屏幕，视力健康可不能忽视。Eyeye结合了AR眼球追踪技术，跟着屏幕指引做视力锻炼和眼部放松，再也不用担心眼部疲劳啦！
提肛助手 - 骨盆底肌锻炼
这个APP提供多种训练模式，可以自由训练还能记录频次。在工位上随时都能做，不仅能预防肛周疾病，还能促进局部血液循环，简直不要太健康！
FaceGlow - 每日面部瑜伽
这里有专业又简单的面部瑜伽和护理方法，还会自动记录每次训练结果。做完之后感觉精神状态和自信心都提升了不少，简直是打工人必备！
Wakeout - 打败久坐生活
它提供2000多种移动、伸展和锻炼方法，还有AI健康提醒功能，能根据你的习惯行为推送合适的锻炼时间，超贴心！再也不用担心久坐带来的问题了。
起来站站，走去喝水 - 提醒并记录站立情况
这个APP主要用来记录站立和喝水情况，可以设置提醒和每日站立、喝水目标，让你养成好习惯。再也不用担心忘记喝水或者久坐不动啦！
总之，这些APP真的是打工人健康的好帮手，赶紧试试吧！希望大家都能在忙碌的工作中找到平衡，保持身体健康！✨
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