女人过30，做好这几点，让你拥有苗条身材，保持冻龄状态
为什么有的人40多岁了，看着如同30多岁一样，有的人30多岁看着却如同40多岁一样呢？除了先天基因问题外，后天的行为习惯也会影响一个人的颜值。
一个不注重饮食，胡吃海喝的人身材容易发胖，一个体态肥胖的人、不注重打理、护肤的人看起来会显老，疾病发生率也会提升。人过30，怎么才能抵抗岁月的痕迹，保持相对冻龄的状态呢，抵抗衰老速度呢？养成这几个好习惯，让你拥有苗条身材，旺盛的体能，同时保持冻龄状态！
女人过30，做好这几点，让你拥有苗条身材，保持冻龄状态
1、保养发丝
一头乌黑柔亮的秀发有多重要就不需要再提了，想象一下就知道，它能让你显年轻好几岁，而且还能给你的形象加分不少！无论走到哪里，都能让人忍不住多看几眼。另外发型真的很重要，很多“大妈发型”真的害人不浅，一下子把人显老10岁，不要盲目跟风。找对发型加上穿衣风格，真的能让你显年轻好几岁。
如果你有烫染的习惯，洗完头发后，一定要记得多用发膜按摩一下，这样才能有效锁住秀发蛋白质和水分的流失，让其更加的健康柔顺有光泽！
2、保持一副好心情
保持积极乐观的心态，有助于让你保持年轻的心态。如果一个人总是抑郁、焦虑，那么他的心态就会加速老化，免疫力也会下降，抗压能力也会比较差。
而一个保持好心情的人，可以更好地抵抗疾病，减缓身体老化速度，好心情会感染身边的人，你会活得会更加开心，有助于延年益寿。
3、少坐多动
长时间坐着不动，不仅让人腰酸背痛，还会影响血液循环，血液流动减慢，就会加快血管的老化，还会影响身体健康。而多动一动，坚持适当锻炼，能够提高身体代谢和循环，促进细胞再生，还能够保持年轻的身体机能，让你看上去充满活力。
如果你平时不怎么运动，那不妨从今天开始少坐一点，多运动，每天坚持30～40分钟的运动时间，坚持一段时间，你就会发现自己精神更加充沛了，看上去更年轻更显活力，帮你拥有冻龄颜值。
4、注意补水
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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