什么茶可以减肥消脂去湿气
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可以减肥消脂去湿的茶有很多，比如茯苓荷叶茶、红豆薏米茶、陈皮和茯苓茶、生姜红茶、薏米枸杞茶等。
1.茯苓荷叶茶：茯苓荷叶茶有去湿、减肥、降脂、润肠、通便的作用，既能消脂减肥又可以起到除湿的功效。
2.红豆薏米茶：在平时生活中可以喝红豆薏米茶，可以起到减肥减脂和去湿气的功效。
3.陈皮和茯苓茶：陈皮和茯苓茶都有健脾利尿的作用，能起到很好的减肥作用。
4.生姜红茶：生姜红茶可以祛寒祛湿，对湿热引起的肥胖能够起到较好的减肥效果，其次生姜红茶对痛经、月经不调有明显改善作用。
5.薏米枸杞茶：薏米枸杞茶可以祛湿养肝明目，经常饮用也能够起到较好的减肥效果。
因体内湿气过大引起的肥胖，除了饮用祛湿茶水外，平时还要注意改善生活环境及饮食习惯，避免长时间处在潮湿的环境中，控制水果的摄入量，因为水果容易产湿。
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