三伏天必吃水果推荐，清凉又健康
三伏天必吃水果推荐，清凉又健康！
三伏天水果推荐，这6种你吃对了吗？
三伏天到了，天气热得让人受不了！不过，别担心，我来给大家推荐几种超级适合三伏天吃的水果，让你清凉一夏！
黄皮果——正气果，一身宝
说到黄皮果，那可是我南方老家的宝贝！酸甜可口，吃一口就停不下来。而且，它还能泡茶、煲汤，简直是夏天的一股清流。不过，记得不要多食哦，不然容易上火。还有，血糖高的朋友们也要悠着点～
桃子——报恩的完美水果
桃子，真的是来报恩的完美水果！不仅行气化瘀，还能补气养血，养胃润肠通便。特别是蒸过的水蜜桃，软糯香甜，汤汁更是好喝到不行！体虚脾虚的朋友们，赶紧去试试吧！
葡萄——三伏天的碱性佳果
进入三伏天，怎么能少了葡萄呢？富含水分和抗氧化物质，既能补水又能保护脾胃。午休后来几颗，瞬间解渴，清凉感十足！而且，它还是碱性水果哦，能生津解暑，对身体健康超级有益！
在这些水果中，如果让我选一个三伏天最不能错过的，那我肯定会毫不犹豫地选葡萄！它不仅能让我在三伏天里感受到一丝清凉，还能满足我的口腹之欲。更重要的是，它富含的各种营养素，能让我在享受美味的同时，也保持身体健康。所以，如果你也在三伏天里感到热浪滚滚，不妨来一颗清凉的葡萄吧！不过记得要适量食用哦～
哎呀，说了这么多，是不是已经迫不及待想尝尝这些美味的水果了呢？别犹豫了，赶紧去买点回来解解馋吧！不过，记得要根据自己的身体状况选择适合的水果哦～三伏天虽然炎热难耐，但有了这些美味的水果相伴，相信你一定能度过一个清凉又健康的夏天！
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