健康从运动开始：银龄科普行动助力逍遥社区居民掌握运动养生要诀

2023年市南区科协“银龄科普行动”社区大讲堂持续开展，8月15日，活动走进金门路街道逍遥社区，为中老年居民带来了一场饕餮盛宴：“健康从运动开始：运动养生必知知识”。

在这个充满活力的讲座中，市南区科协“银龄科普行动”科普志愿服务队讲师卢嘉明，通过生动的语言，用生活中一个个案例，深入浅出地介绍了运动在养生中的重要性，向居民们解读了运动养生需要注意的诸多关键点。

“这场活动非常有用！”居民热情的说着。如何选择适合自己的运动方式，如何避免运动中常见伤害，这些知识对居民来说也是对过往正确运动习惯的一个印证。活动现场，科普志愿者们耐心回答了居民们的疑问，确保每个人的问题都能在讲座中得到满意的解答。

这场活动不仅是知识的分享，更是社区凝聚力的展现。在“银龄科普行动”社区大讲堂成功开展下，逍遥社区的中老年居民们不仅获取了宝贵的健康信息，也感受到了社区温暖的大家庭氛围。这样的活动不仅提高了居民的健康意识，也促进了社区的和谐发展。

未来，市南区科协“银龄科普行动”社区大讲堂将继续推出更多实用主题的讲座，走进更多社区，为居民们创造更多健康、幸福的美好时光，帮助他们与时代同步，享受智能科技带来的便利。返回搜狐，查看更多

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