吃什么补铁效果最好孕妇
杨筱凤 主任医师 西安交通大学第一附属医院
孕妇在孕期应及时补铁。怀孕期间可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻酱、黑木耳、菠菜和新鲜水果。如果要补铁，尽量在医生指导下小剂量补充。孕妇孕期要注意营养均衡，避免单一饮食，多样化饮食。他们可以多吃萝卜、土豆、猕猴桃、西红柿、鸭血、猪血等。他们还应该注意在怀孕早期及时补充丰富的叶酸，多吃富含叶酸的食物。怀孕期间如果出现缺铁，会导致乏力、口唇酸痛，甚至导致胎儿发育迟缓。
党赛利 主任医师 西安市第五医院
孕妇可以多吃含铁量较高的食物，如动物肝脏、血液制品、红枣等。女性在怀孕后由于血量增加容易贫血。如果是轻度贫血，可以采取食疗调理。如果是中度贫血，单纯采取饮食疗法是没有效果的。在医生的指导下，适当服用一些补血的药物，如硫酸亚铁口服液。如果重度贫血患者及时输血治疗，以免影响胎儿生长发育。用药时请遵医嘱。
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