孕妇可以吃酸汤鱼吗
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鱼的营养价值很高。孕妇应该多吃点鱼。有些孕妇在孕期很喜欢吃一些偏酸的口味，所以酸菜鱼比较符合孕妇的口感，那孕妇可以吃酸汤鱼吗？还有哪些适合孕妇吃的鱼的做法呢？下面就为大家简单盘点一下。
酸汤鱼的主要食材是草鱼或者鲤鱼和酸菜，因为酸菜属于泡菜，里面有亚硝酸盐，孕妇不宜吃的太多。不过孕妇适量少吃点酸汤鱼是不会影响胎儿健康的。
鲫鱼汤也是很适合孕妇吃的，将鲫鱼切成块，然后清洗干净以后沥干水分，在锅里放少许花生油，然后把鲫鱼块放入锅里煎到金黄色以后，把鱼块捞出来，放入砂锅里加适量的凉水开始煲汤，大约二十分钟以后，鱼汤会变成奶白色，这时候加少许盐和鸡精，在撒一些香菜就可以出锅了。鲫鱼汤不仅适合孕妇吃。在产后，孕妇多喝鲫鱼汤还有下奶的功效。
清蒸鲈鱼也是比较适合孕妇吃的一道菜。清蒸的烹饪方法能够最大限度的保存鲈鱼里面的营养，而且口味也比较清淡，适合给孕妇吃。在做清蒸鲈鱼之前，最好先将鲈鱼清洗干净并浸泡半个小时以上，这样做出来的鱼腥味会小一些。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 宝宝吃鱼卡刺了怎么办宝宝可以吃带鱼吗潮汕菜主要是什么菜鱼是高脂肪蛋白吗孕初期能吃火锅吗孕妇初期能不能吃火锅 相关百科 通草鲫鱼汤清蒸鲽鱼的做法土鲮鱼粉葛鲮鱼汤鲤鱼的做法大全酸菜鱼用什么鱼酸菜鱼火锅牛舌鱼的做法章鱼花生猪脚汤 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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