开一个每日记录饮食的帖子，健康减肥 —— 晋江文学城网友交流区
早餐：酸奶麦片
午餐：玉米一根，炒秋葵，核桃黑豆黑芝麻糊
加餐：一串葡萄，一小块巧克力，一纯牛奶
晚餐：番茄炒蛋、炒鸡腿、米饭（小半碗）、酸奶
刚刚：一个红心火龙果
好吧今天减不了肥
早餐：没起来没吃
午餐：豆角猪肉饺子、酸奶
加餐：葡萄、半块迷你蛋糕、牛奶、玉米半根
晚餐：炒韭菜鸡蛋虾皮、豆角土豆炖肉、八宝粥
刚刚：酸奶、红心火龙果
嗐，减肥是减不了的
早餐：没起来没吃
午餐：豆角猪肉饺子、酸奶
加餐：葡萄、半块迷你蛋糕、牛奶、玉米半根
晚餐：炒韭菜鸡蛋虾皮、豆角土豆炖肉、八宝粥
刚刚：酸奶、红心火龙果
嗐，减肥是减不了的
№2☆☆☆= =|ba96f5fb于2021-07-14 21:26:23留言☆☆☆
改正一下，是韭薹，不是韭菜
№3 ☆☆☆= =|ba96f5fb于2021-07-15 11:24:35留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA早餐：酸奶麦片
午餐：油菜肉酱面+荷包蛋
加餐：蓝莓
晚餐：烤肉（呜呜呜呜和朋友一起吃的）
刚刚：红心火龙果
早餐：酸奶麦片
午餐：油菜肉酱面+荷包蛋
加餐：蓝莓
晚餐：烤肉（呜呜呜呜和朋友一起吃的）
刚刚：红心火龙果
№4☆☆☆= =|ba96f5fb于2021-07-15 23:06:13留言☆☆☆
但我有饭后散步两个小时
№5 ☆☆☆= =|ba96f5fb于2021-07-15 23:06:37留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA早餐：酸奶麦片，
午餐：一小块烤红薯，少半根烤玉米，鸡米花
加餐：葡萄，牛奶
晚餐：小半碗火鸡面
刚刚：红心火龙果
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