减脂别乱吃益生菌！这些坑你踩过吗
减脂别乱吃益生菌！这些坑你踩过吗？
最近发现身边很多朋友买益生菌都是随便买，跟风买！做了好久功课，真的要提醒下大家：凡是涉及内服的产品一定要做好功课，不要盲选！！
————————————别乱吃！————————————
散装益生菌不要吃
安全性没有保障。内服的产品安全是第一的，散装益生菌无法保证菌株之间是合理匹配的，彼此之间不会打架。
不能活着到达肠道。益生菌品牌厂家的技术难点之一就是保障益生菌不被胃酸腐蚀。散装益生菌没有应用任何专利技术，根本就是“出师未捷身先死”，吃了个寂寞。
粉剂益生菌谨慎吃
许多粉剂益生菌产品为了改善口感，会添加葡萄糖、乳糖或人工甜味剂这样的糖分添加剂。虽然更好吃，但与数字管理的目标并不匹配，舍本逐末❗
注意不同益生菌功效不同
如果便秘，吃成针对腹泻的菌株只会适得其反❗所以也并不是所有益生菌都能针对数字管理，而市面上成熟的两类数字管理菌是【akk菌和b420菌】
补充：身材管理“瘦子菌”不是减肥。它是经过认证的，通过改善肠胃菌群从而up全身代谢、抑制过剩食欲的一类菌株。所以不能直接减，但在身材管理过程中起到很重要的辅助作用
————————————怎么选？————————————
胶囊＞粉剂＞软糖
胶囊包埋技术，就像是给益生菌穿上了铁布衫，更耐胃酸，顺利抵达肠道。
复配益生元、后生元
复配益生元：可以让肠道内的有益菌呈几何倍数的增长。
复配后生元：后生元可以直接被人体吸收，更高效。
总之，千万不要盲选！跟风乱买乱吃肯定要交智商税的！我前前后后喝过的牌子真心不少，单菌多菌，进口国内，都喝出经验来了，整理了一下感受放图片了里了，大家可以参考
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