冬季吃高热量的食物能暖身？
冬季吃高热量的食物能暖身？
问：冬季吃高热量的食物能暖身？
答：这个说法不正确。有些食物热量虽高，却不等于能暖身。比如油炸食品、蛋糕、奶茶、奶油等食品热量普遍较高，但对冬季防寒保暖基本无任何帮助，建议不宜多吃。中医学认为，温热类的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、虾等对身体具有补充阳气的效果。不过高医生提醒，吃这类食物也要因人而异，不可一概而论。阳盛体质的人，本身已经处于上火状态，不合适吃这些温热的食物，吃了可能会导致亚健康或引发疾病。
——《个人健康手册（二十四节气·冬至篇）》
(责编：杨媚、权娟)
相关知识
冬季暖身吃哪些食物好？
冬季吃什么食物能补气暖身
冬季体寒吃什么食物暖身又减肥
冬季体寒 吃哪些食物暖身又减肥
冬季健康饮食，温暖身心迎寒冬
冬季吃什么暖身又减肥
下雪了 冬季暖身食谱推荐
冬季的「低热量」美食
冬季吃羊肉的好处：温暖身心，滋养每一刻
冬季必备保暖物品 冬天保暖物品有哪些 这些过冬需要的物品全家都用得上
网址: 冬季吃高热量的食物能暖身？ https://m.trfsz.com/newsview688163.html
