好莱坞明星减肥秘方大公开
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好莱坞明星减肥秘方大公开
健身 更新时间：2024-12-21 03:25:18
好莱坞明星减肥秘方大公开，想减肥的姐妹们快来偷师呀！好莱坞的女星们都怎样减肥的呀，她们个个身材都超棒的，任何时刻都竭力的保持完美的身材。作为一个明星，身上哪怕是有一点赘肉也不行，好莱坞明星减肥秘方大公开，看看这些好莱坞女星们都是怎样减肥（减肥瑜伽)的。
好莱坞明星减肥秘方大公开控制饮食减肥法("Eat Like a Bird"Diet)维多利亚-贝克汉姆(Victoria BeCKham)毫无疑问，辣妹维多利亚-贝克汉姆(Victoria Beckham)非常瘦，为了减肥（减肥瑜伽)，她每天吃的东西也近乎于没有。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣，饮料为两瓶水藻和海藻。
好莱坞明星减肥秘方大公开生机饮食法(Macrobiotic Diet)麦当娜(Madonna)麦当娜(Madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种瘦身方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现。
好莱坞明星减肥秘方大公开控制净化断食法(Master Cleanse)碧昂斯(Beyonce)这是一种效果明显但又非常危险的节食减肥方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内不吃任何固态食物。这不是在开玩笑吧?
好莱坞明星减肥秘方大公开生食减肥法(Raw Food Diet)黛米-摩尔(Demi Moore)这种方法适合素食者。这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏。好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉。当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染，更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。
好莱坞明星减肥秘方大公开肌肤分析减肥法(Facial Analysis Diet)凯特-温丝莱特(Kate Winslet)在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方桉。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质。通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特-温丝莱特(Kate Winslet)成功减去了自己的婴儿肥。不相信吗?其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜。
好莱坞明星减肥秘方大公开婴儿食品减肥法(Baby Food Diet)瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)的确，好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢。一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可龋毕竟，我们已不再是婴儿。
好莱坞明星减肥秘方大公开葡萄柚精油减肥法(Grapefruit Oil “Diet”)珍妮弗-洛佩兹(Jennifer Lopez)拉丁天后珍妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻。据称这种香味可以影响人的肝酶，活跃可以破坏脂肪的神经。那就在手提袋中放上一瓶，或许你能够悄悄让你的肝脏更高效工作。
好莱坞明星减肥秘方大公开吃鱼去皱减肥法(Fish Facelift Diet)金-凯特罗尔(Kim Catrall)有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除，有很好的减肥效果（明星减肥）。我感觉，老牌女星金-凯特罗尔(Kim Cattrall)的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反。
好莱坞明星减肥秘方大公开卷心菜汤减肥法(Cabbage Soup Diet)萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效，7天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹。
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