为什么吃蛋白质可以减肥
美咯
为什么吃蛋白质可以减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，28岁）我的身体非常肥胖，现在正在减肥，医生说吃蛋白质可以减肥，为什么吃蛋白质可以减肥？
医生回答(1)
病情分析：吃蛋白质可以减肥，是因为蛋白质的分子量特别大，在身体内需要代谢的时间很长，可以长时间的保持身体饱腹感，可以控制食量。蛋白质还能抑制脂肪的形成，从而减少出现赘肉。蛋白质是不会在体内储存的，也不会转化成脂肪，除了用于身体正常的需要之外，大部分都以能量的形式被身体代谢掉了。因此吃蛋白质是可以起到减肥效果的。
2022-04-07 17:30:14
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