【膳食纤维减肥吗】
膳食纤维减肥吗
2020-05-11 01:04:11
膳食纤维减肥吗
刘媛 副主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 饮食纤维具有间接减肥作用，它本身就是一种多糖，不会产生能量，也不会被人体吸收，而膳食纤维进入人体后，可吸收体内水分膨胀，使人产生饱胀感，使胃感到饱足，减少对其它食物的摄入量，导致厌食，但这种减肥方法不太理想。其他食物纤维的作用优于减肥，它可以促进肠蠕动，帮助人体排毒和排泄，降低血糖，对人体健康有益。
2020-05-12 01:14:10
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，身体比较肥胖，有可能是由于营养过剩导致的脂肪堆积，多吃膳食纤维有助于减肥，平时要注意少吃油腻的东西，注意少吃一点比较好，每餐只要吃七成饱，避免暴饮暴食，多注意运动，就能慢慢的调理好这种情况，是不需要紧张的。
2020-04-20 21:53:07
相关知识
膳食纤维粉能减肥吗 膳食纤维粉减肥有效吗
膳食纤维可以减肥吗，膳食纤维减肥产品有哪些
膳食纤维能减肥吗
膳食纤维减肥有效吗
膳食纤维粉减肥有效吗
膳食纤维饮料能减肥吗
膳食纤维减肥吗
膳食纤维固体饮料能减肥吗
小绿条膳食纤维减肥是真的吗
膳食纤维真的能减肥吗？
网址: 【膳食纤维减肥吗】 https://m.trfsz.com/newsview689492.html
