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番茄炖肉丸,酸甜开胃,鲜嫩营养,超下饭家常菜,做法简单又美味

酸甜的番茄,是很开胃的美食,专治各种不爱吃饭,自然鲜香的酸甜味道,非常下饭。

平时重口味的肉丸子,改用番茄来炖,立马转身成为小清新,连汤汁都舍不得浪费,端上桌转眼就清盘。

它的做法很简单,我们一起来学会它吧!


用料:

肉丸:肉馅400g、洋葱半个、淀粉40g左右、鸡蛋1个、盐半勺、胡椒少许、芝麻香油少许;

汤汁:西红柿2个、番茄酱2大勺、糖2小勺、蚝油1大勺。

步骤:

1、将肉馅放入一只大碗中,放入切碎的洋葱末,打入鸡蛋、盐、胡椒粉、芝麻香油,搅拌均匀,让肉产生粘稠感,放入适量淀粉,因为肉馅的含水量不同,所以淀粉分量可以做些调整,肉末紧实能搓成团就好;


2、肉馅使劲搅拌一会,这样可以让肉丸的口感更Q弹劲道,随后用手挤出大小一致的丸子;

3、烧热炒锅,倒入适量油加热,温热时放入丸子,小火煎熟,煎至两面金黄带焦色,能闻到香味;

4、把番茄顶部切十字,开水烫一下去皮,切成小丁,放入炒锅中,倒入适量清水,没过丸子2/3的高度即可,盖上锅盖,煮开后再煮10分钟;

5、掀开锅盖撇去浮沫,加入番茄酱、蚝油、糖、适量盐,搅拌均匀,再煮几分钟入味收汁,即可出锅啦!


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