孕期水肿适宜吃哪些食物？
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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科 孕期水肿可通过饮食调理，以下是一些适宜的食物：冬瓜、红豆、鲫鱼、芹菜、香蕉。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.冬瓜：富含维生素和矿物质，有利尿消肿的作用。
2.红豆：能健脾利水，促进体内多余水分排出。
3.鲫鱼：营养丰富，可补充蛋白质，减轻水肿。
4.芹菜：含丰富膳食纤维，有助于改善水肿。
5.香蕉：含钾丰富，有助于维持体内电解质平衡，缓解水肿。
孕期水肿饮食调理很重要，但如果水肿严重，应及时就医。
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