【全民健身日】运动强身健体 迈向健康幸福
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昨天（8月8日）是我国第14个全民健身日，随着全民健身上升为国家战略，健身需求和城市健身基础设施建设也随之提档升级，更高水平的健身公共服务体系也在不断完善。如今，在公园、广场、运动场所，全民健身已蔚然成风，广大群众的精神面貌愈加昂扬向上。
每天清晨，在市区的各个公园、广场，晨起健身的人们跑步、打太极拳，大家用自己喜欢的运动方式开启新的一天。
而在每天傍晚，市民们来到金龙湖都市休闲公园迎着徐徐微风跑步、散步，大家卸下一身疲惫，在这里放松身心，锻炼身体，感受运动快乐。
除了户外运动，不少人还走进运动场馆，进行有针对性的运动健身。在崇左市体育中心游泳馆，炎热天气，游泳池成为人们消暑健身的好去处，大家在恒温泳池里自由自在地进行蛙泳、自由泳、潜水。对于这项比较耗体力的运动锻炼，大家希望在游泳时能有效消耗身体的热量，提高自己的体能和肺活量。
在这家名为菲特的健身房，每天晚上7点，不少上班族下了班之后来到这里健身。大家根据自己的运动需求，跑步、练瑜伽，以及做各种力量训练，以达到减脂、塑形的健身效果。
市民赵女士因为生了孩子后体重有所增加，从今年4月份开始就来到健身房健身，希望通过科学健身来进行减肥。
有着八年运动健身工作经验的苏教练表示，每个人的运动能力都不一样，要选择适合自己的运动方式，循序渐进，才能达到健身效果。
近年来，随着全民健身国家战略深入实施，全民健身赛事活动丰富精彩，大众健身意识不断提升，健身需求也更加多样化。运动健身成了广大市民增强体魄的首选，越来越多人在运动中体验到乐趣。
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