宝宝辅食如何选择？有机食材来帮忙
宝宝辅食如何选择？有机食材来帮忙！
作为宝妈，大家都知道辅食对宝宝成长的重要性。宝宝的肠胃和咀嚼功能都还在发育阶段，所以选择有机辅食显得尤为重要。今天就来分享一些我平时给宝宝做的简单又营养的有机辅食。
蔬菜小煎饼
准备材料：西兰花两三朵、胡萝卜一小段、鲜虾两只、香菇一朵、适量面粉和鸡蛋一个。
制作步骤：
将所有蔬菜剁碎切末，加入适量面粉。
加入鸡蛋，搅拌均匀，再加入少许盐。
不粘锅底部倒油烧热，用勺子舀一勺面糊，稍微压一下成圆形饼状。
中小火煎至两面金黄即可。
迷你小蛋糕
准备材料：鸡蛋两个、低筋面粉、细砂糖、玉米油、柠檬汁和少许黑芝麻。
制作步骤：
蛋黄加玉米油和少许糖搅匀，蛋清里滴入柠檬汁用打蛋器打发。
分三次加入细砂糖，继续打发至蛋白出现小尖勾。
将蛋黄倒入蛋白霜里拌匀，筛入低筋面粉翻拌均匀。
将面糊倒入小纸杯九分满，表面撒点黑芝麻。
烤箱预热至180度，烤20-25分钟，出炉后放凉即可。
有机果干
最近我还给宝宝准备了一款很棒的有机辅食——澳洲的贝拉米有机果干。很多宝妈都知道它家的辅食很有名，之前身边朋友也推荐过他们家的米粉和磨牙棒。这款果干食材安全、纯天然无添加，营养丰富，宝宝吃了放心。
因为我宝宝平时不太爱吃水果，我一度很担心他维生素缺乏。这个果干里面有苹果干和梨干，口味丰富酸酸甜甜的，宝宝很喜欢，每次出门都会带，根本停不下来！
总结
选择有机辅食对宝宝的健康成长非常重要。不仅食材安全，还能提供全面的营养。希望这些小分享能帮到各位宝妈们，让我们一起努力，让宝宝更加聪明健康地成长吧！
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