（来源：漯河食品职业学院团委）
世界卫生日
做自己健康第一责任人
4月7号是世界卫生日
又称“世界健康日”
今天是第73个世界健康日
每年的这一天
世界各地的人们都要
举行各种纪念活动
来强调健康对于劳动创造
和幸福生活的重要性
1
世界卫生日的由来
The Health Day
世界卫生日是为了纪念1946年7月22日这天，全球共61个国家签署的世界卫生组织《组织法》被正式批准，第一届世界卫生大会决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”。
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世界卫生日的主旨
The Health Day
其设计宗旨是希望引起是世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。
1
养成良好的饮食习惯
定时进食，不暴饮、暴食，避免夜间进食。合理安排饮食结构，不偏食、挑食，食谱多样化，多吃富含纤维素的食物，少吃刺激性食物。
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保持良好的个人卫生习惯
在日常生活当中，保持勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不乱丢垃圾、不随地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用别人的生活用品(如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等)，保持良好卫生习惯。
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保持充足的睡眠
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，还能使大脑皮层的兴奋和抑制过程达到新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。
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世界卫生组织徽标
3
世界卫生日的主题设定
The Health Day
4月7日是世界卫生日，自1948年由世界卫生组织发起，以提高民众对健康问题的认识，并促进全球范围内的健康行动。2024年主题为“我的健康，我的权利”，旨在倡导每个人获得优质卫生服务、教育和信息的权利，以及安全饮用水、清洁空气、良好营养、适宜住房、工作和环境条件以及不受歧视的自由。中国宣传主题为“人人享健康，共同促健康”。我们每个人都有权力享受健康，但前提是我们需要了解所面临的健康风险，并采取行动，减少其对自身的伤害。
卫生与日常生活、生命健康息息相关，
让我们从自身做起，践行健康生活方式，
做自己健康第一责任人！
编辑|敖 冰
复审|敖 冰
终审|傅伯良
指导|赵 哲返回搜狐，查看更多
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