益生菌放冰箱里多久不能吃了

益生菌放冰箱里一年到三年左右的时间不能吃，与保质期有关。

因为益生菌的种类不同，所以保质期也会有所差异，一般情况下需要在2℃到8℃的温度保存，一般情况下可以选择冰箱保存。如果益生菌的保质期为一年，那么一年后就不可以吃，如果益生菌的保质期为三年，三年后就不能再吃，只要没有超过保质期，并且保存恰当，益生菌一般情况下都可以吃。

益生菌能够促进营养吸收，并且保持肠道健康，所以当出现消化不良或肠道不适时可以适当地吃些益生菌。