姜柠茶不苦不涩的秘诀，快来试试吧
姜柠茶不苦不涩的秘诀，快来试试吧！
生姜和柠檬的完美结合，你绝对不能错过！
生姜茶的好处，女生们都知道，泡脚也很有效。生姜含有姜黄素、生姜醇（抗氧化能力强）和姜辣素等成分，对抗寒冷和火气都很有帮助。
柠檬的营养成分更多，含有的有机酸有助于消除疲劳，促进肠道蠕动。柠檬皮的营养价值比果肉更高，含有比维生素C更好的美白成分柚皮苷，还有提神醒脑的柠檬精油。
材料：
生姜（脾胃虚寒建议去皮，如果没问题可以连皮一起）
姜汁：生姜与水以1:10的比例打成汁（10g生姜兑50ml水），过滤掉渣渣
姜丝：5根
柠檬1个
半个挤出汁
半个切片
薄荷叶5片（没有可不加）
蜂蜜适量
两种冲泡方式：
将姜丝和姜汁放入杯中，冲入足量开水，充分激发生姜的味道，水温不那么烫后，放入柠檬片、柠檬汁和蜂蜜、薄荷叶，充分搅拌；
将所有食材放入杯中，加入足量的温水，充分搅拌。
☎️ 小贴士：
生姜选择：首选小黄姜，如果没有，普通生姜也可以，姜黄粉也可以；
柠檬：选用新西兰进口的香水柠檬，不用去籽去皮，开水反复冲泡都不会苦涩，建议温水冲泡，更好地保存营养物质（切勿使用国产柠檬，会发苦发涩）；
尽可能趁热喝，不建议加冰；
生姜不建议水煮，用开水冲泡即可。
快来试试这个不苦不涩的姜柠茶吧，你一定会爱上它的！
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