碧生源常润茶便秘
碧生源常润茶一般是指碧螺春茶，适当饮用具有一定润肠通便的效果，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，进而缓解便秘。但由于碧螺春茶性寒，过量饮用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，易出现便秘的人群，建议适量饮用碧螺春茶。
1、原因：碧螺春茶中富含膳食纤维，可以一定程度增加胃肠道的蠕动。而便秘患者通常是由于胃肠道功能较弱或者胃肠道存在疾病导致的，由于胃肠道蠕动缓慢，容易导致大便在肠道内堆积时间过久，进而导致大便水分减少，使大便变得干燥、干硬，从而引起便秘;
2、作用：碧螺春茶具有一定的润肠通便作用，适当饮用可以缓解便秘患者排出的大便较为干硬的情况。同时由于碧螺春茶还具有一定的清热解毒效果，也可以在一定程度上帮助缓解上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛等;
3、适用人群：对于健康人群来讲，适当饮用碧螺春茶对身体具有一定的好处。但由于碧螺春茶性寒，如果长期或者大量饮用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对于处在月经期的女性而言，也应避免饮用，以免导致痛经加重;
4、其他：对于便秘症状较为严重的患者，仅依靠喝碧螺春茶无法改善时，可以遵医嘱服用药物进行治疗，常见药物包括乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。同时还可以选择外用药物进行治疗，如开塞露等。
建议便秘人群在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，还可以根据自身情况适当增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。
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