哪种燕麦片适合减肥吃
美咯
哪种燕麦片适合减肥吃
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，25岁）我现在在减肥期间，嘴里老想吃一些燕麦片，我又怕减肥减不下去，哪种燕麦片适合减肥吃？
医生回答(1)
病情分析：燕麦片本身是没有什么脂肪的，普通的食用燕麦片就适合减肥吃。燕麦可以与其他营养物质一起食用，不仅可以起到减肥的作用，也能补充体内缺失的营养。燕麦片减肥的方法：紫薯燕麦粥，紫薯的营养丰富并具有保健的功能，经常食用紫薯有减肥、健美、健身和防癌的作用，燕麦则具有通便的作用，紫薯燕麦粥就会有通便、减肥、降血压和胆固醇的功效。
2022-04-07 17:30:14
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