现代生活压力大，很多人常有食欲不振的烦恼。每天明明很累，面对食物却没什么胃口，心情也跟着一起不好了。这个时候不能喝绿茶、生普这些刺激性强的茶叶，因为没有食欲本身就没吃什么东西，再喝这些茶下去，那可能造成头晕、恶心等醉茶症状。这个时候，应该喝上一杯熟普、或者红茶，不仅可以舒缓身心，食欲变得好起来，还可以帮助消化一些高热量的油腻食物，减轻肠胃负担。
熟茶可以降脂，降压，养胃，治动脉硬化,预防便秘,利尿,养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。选择熟茶对胃有暖胃和
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。
从营养、功效区分：熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效。
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