减肥不该有的8大错误心态 健康减肥是王道
2015-09-17 08:49:00 来源:爱秀美
【导读】想要通过减肥获得更好的身材是很正常的,但是在减肥的过程中健康的心态是很重要的。下面这八个减肥错误心态,可千万不能有!
减肥错误心态:被动
这种是不好的减肥心态,因为你不是自己想去减肥的,这种心态很容易导致你出现半途而废或是不愿意继续下来,一定要快点摆正心态,坚持减肥,取得胜利。
编辑:申珅
关键词:健康减肥;王道;减肥计划;节食;美食
说两句
【导读】女生是天生爱美人群,稍微一长胖就会让自己处于全面戒备状态。专题:减肥减肥误区 1.被动 有的肥胖者虽然也在坚持瘦身,但心态往往是被动的,对医生或药物产生严重依赖,甚至连主动配合的心理状态也丧失掉。
2015-09-09 20:03:00
这个时间段可以选择运动强度较轻的晨练,散步可以帮助身体有效地消耗脂肪。
2015-07-30 08:29:00
具体做法:将豆腐和油豆腐切成小方块,然后再锅中加水,水开以后放入汤料、豆腐、酱油、草菇、酱油、砂糖。此三种豆腐做法是女性朋友中食用比较多的,除此之外还可以食用一些豆制品,比如豆腐干、豆腐皮等,它们也是减肥的佳品。原标题:夏天豆腐减肥最给力 健康减肥食谱(组图)
2015-07-27 08:20:00
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