肥是每一位爱美的男女孜孜不倦的毕生追求，对于好身材的渴望，使得商家推出的减肥方法五花八门。中医认为，很多所谓的减肥药大多成分都含有泻药，这种通过频繁腹泻进行减体重的行为会导致体内的电解质紊乱，无异于饮鸩止渴;这里给大家推荐用中医推拿按摩穴位来达到减肥的目的，天然安全，还可以舒筋活骨，一举两得。
穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果!
按穴道有没有禁忌呢?当然有!如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响。
孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康;
生理期：部分穴位会影响经血的流动;
一岁以下的宝宝：宝宝身体还十分脆弱，但一岁之后，可以询问医师相关的幼儿按摩方法;
空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩;
身体有外伤：不当按压可能会造成出血;
严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者：为避免影响身体功能，最好别任意按压穴道。
其实按穴位不仅可以作为减肥目的，经常按摩这些穴位对保健养生也有极大的好处。穴位是五脏六腑在体外形成的一个个聚集点，经常按摩不仅可以舒筋活血，对于常见疾病的预防保健也大有好处。
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