夏日美白瘦腹柠檬茶，简单又健康
夏日美白瘦腹柠檬茶，简单又健康！
夏天到了，天气越来越热，作为一个爱喝饮料的仙女，我实在不忍心喝那些高热量的饮品。为了既能满足味蕾，又能保持美丽，我决定自己动手煮柠檬茶。柠檬茶不仅美白，还能助消化，搭配普洱茶更是绝配！做法超级简单，下面就来分享一下我的自制柠檬茶吧！
功效：
减脂
美白
排毒
抗自由基
胃不好也能喝
材料：
普洱茶：普洱茶的好处大家都知道，常喝可以健康肠道，养胃排毒。淘宝上有很多选择，推荐几家老厂出的，品质有保障。如果不是品茶达人，直接买基本款就行。
柠檬：煮过的柠檬虽然维生素C含量减少，但味道更温和。买的时候一定要注意不要买打蜡的，我会用洗菜粉先泡半小时，然后用盐搓洗，确保干净健康。
养生壶：其实壶的选择很多，我觉得这个养生壶基本能满足日常需求。小熊的性价比很高，比起上千的北鼎，性价比完美。
步骤：
热水洗茶：普洱茶的加工工艺会有很多杂质，先用热水洗两遍，洁癖患者必做。
柠檬切片：根据个人口味，三分之一个柠檬就够了。
煮茶：将洗好的茶和柠檬片放进养生壶的茶漏，选择十分钟煮茶模式。
冷却后调味：如果喜欢甜，可以加蜂蜜或者冰糖。我喜欢在冷却到四五十摄氏度时加一片鲜柠檬，毕竟还要维生素C美白。也可以放冰箱喝冷的，简直是夏季绝配。
这样做出来的柠檬茶，既能美白又能助消化，简直是夏日里的健康饮品首选！赶紧试试吧！
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