如何催生足月宝宝
通常情况下，孕妇可以通过运动、刺激乳头、注射催产素等方式来催生足月宝宝。
1、运动
孕妇可以适当做一些有氧运动，如瑜伽、散步等，可以加速体内血液循环，刺激胎儿的胎动，达到催生的目的。
2、刺激乳头
孕妇可以使用温毛巾擦拭乳头，也可以适当按摩乳房，可以促进催产素的分泌，达到催生的目的。
3、注射催产素
如果孕妇宫颈条件不成熟，或者胎儿在宫内有缺氧的情况，此时可以在医生的指导下注射催产素，可以促进子宫收缩，达到催生的目的。
除此之外，孕妇还可以通过水囊催产、剖宫产等方式来催生。在日常生活中，孕妇要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑。
谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
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