湿气重怎么办，五指毛桃茯苓茶助你健脾又除湿
现代人喜欢冷饮，熬夜，吹空调，身体湿气重成了困扰健康常见问题，今天推荐一款五指毛桃茯苓茶，主要有健脾益气除湿功效。配方：五指毛桃、薏苡仁、茯苓、赤小豆、苦荞、橘皮、芡实和大麦等。
图一
五指毛桃味甘，性平，能够健脾润肺、行气化痰、滋阴降火，行气祛湿与健脾补肺相辅相成，五指毛桃中含有补骨脂素能起到增强免疫力的作用，可用于用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳，食欲不振、消化不良等症状，有健脾补肺的功效。此外，五指毛桃又是广东地区煲汤的最具代表性食材之一。
图2
茯苓性平，健脾安神助睡眠，利尿除湿消肿功效，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。常与薏仁、莲子、赤小豆、芡实祛湿药组合。
图3
如果你有腹胀、大便粘腻、痰多、皮肤油腻、易感疲劳、心慌气短、头晕、下肢水肿、心神不宁等情况，甚至出现了虚不受补的情况，就可以考虑试试五指毛桃茯苓茶。
图4
图5
特别提醒的是如果你是过敏体质，因五指毛桃含有易致敏物质，喝五指毛桃茯苓茶可能会出现皮疹和瘙痒等症状，需慎重。 肝肾阴虚患者，因茯苓易起到利水渗湿的功效，容易伤阴，肝肾阴虚患者不宜使用。
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