大家还记得半年前的杜海涛吗?圆圆的大肚子，满脸的肥肉将本就小的眼睛更是挤没了。自从2006年参加《闪亮新主播》进入快乐家族，《快乐大本营》是海涛一路发福最好的见证。
而如今的海涛是这样。
杜海涛近日曝出一套写真，让人大呼“海涛都瘦了，还有什么理由不减肥?”自今年参加《真正的男子汉》以来，海涛一直坚持减肥，节目里军事化的严格训练让海涛得到不少锻炼，同时在网传其与绯闻女友沈梦晨分手后，疯狂健身，坚持夜跑。在高强度的力量训练下成功甩脂20斤。
明星们为了减肥那可谓想尽72般变化，今天我们一起扒一扒层出不穷的明星奇葩减肥法。
20年不吃饭 “孔雀”舞后欲成仙
舞蹈艺术家杨丽萍一直以来都给人一种超凡脱俗，飘飘欲仙的感觉，然而她在饮食上也几乎接近仙。为保持身材，20年坚持不吃米饭。她认为碳水化合物难消化，每天只要热量足够就好。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。
超胖胡杏儿狂甩50斤
2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，TVB当家花旦胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。而胡杏儿自创“全脂高钙酸奶配红酒”辅助餐，在正常3餐后30分钟和乳酸或者酸奶，再和半杯红酒，让她50斤。如今的胡杏儿身材纤瘦，无法让人把她和75公斤的体重联想到一起。
减肥从怀孕做起 保持身材自创“不肥餐”
不少爱美女明星们对生孩子是拒绝的，因为生孩子后身材走形的女明星大有人在，肥胖对于靠脸吃饭的她们来说就没了市场。而陈慧琳生孩工作两不误，产后身材依旧“棒棒哒”，这是为何?网曝陈慧琳在怀孕期间就注意饮食，自创“生子不肥餐”：早餐是脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶酪，晚餐则有蒸肉饼、白饭、草莓等。将肥胖扼杀在摇篮里。
闻香瘦身 成就超模
作为CK代言人和维多利亚秘密秀的头牌模特，Doutzen kroes作为几个孩子的妈妈，她也曾经胖过，但现在她的瘦不仅仅是骨感，而是从身体迸发出来的性感超能量，但她的瘦身秘笈竟然是“闻香”!利用香氛刺激女生的味觉，让她对世界上一切美好的事物都有向往，这样的香，会在一定程度上抑制女人的食欲：不能贪嘴，身材会走样。把香水喷洒在半空，形成一片香水雾，然后让自己沐浴在香雾里，均匀散落在发丝、皮肤、衣服上。香味可以让她更有活力，也会在一程度上促进燃脂。
靠豆芽菜苦尽甘来
在拍摄《无间道》期间，黄秋生对于自己肥胖问题很是头疼，《无间道II》拍摄期间，黄秋生积极划船健身，计划同时减肥和晒黑皮肤，然而效果不明显。 直到去年年底来上海做宣传时，黄秋生突然瘦得很有型。询问瘦身秘籍，他透露是每天只吃炒芽菜的地狱式减肥餐的功效，一个月内成功地减了15公斤左右。 豆芽卡路里含量低，而且是零脂肪，的确为减肥良品，但每天只吃豆芽菜非常人所能办到。
男神陆毅 靠“练功”甩肉
初二时的陆毅，身高1米65，体重60公斤，圆嘟嘟的脸蛋如今根本想象不出来。后来他考上了儿童艺术学院，连续两年每天练功，要翻筋斗，耍枪、刀、棍，累得自然就瘦下来。但陆毅在出演《永不瞑目》时依旧被嫌胖，当时陆毅1米80的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了10公斤才算接近导演要求。
无论怎样有效的减肥方法，适合自己的才是最好的，圈中也不乏减肥失败的人。但是我们都要坚信，胖子都是潜力股，说不定未来的男神女神就在其中。
(实习编辑：向璇)
