扎心了！杜海涛好不容易瘦下来却被医生说反弹几率99%
“杜海涛瘦了”不久前还登上过热搜，瘦到网友们都算认不出来了，感慨杜海涛也太有毅力了。
而近日杜海涛在参加一档健康养生为内容的脱口秀节目时，被医生嘉宾指出杜海涛是易胖体质，减肥后也容易反弹。
医生拿自己举例，表示自己最胖的时候也像杜海涛一样有96公斤，后续减肥最低到73公斤，但现在自己又反弹回来到现在83公斤。
减过肥的都知道，减肥容易，难得是保持。听到此杜海涛也是一脸担忧，医生接着问杜海涛：“你猜你反弹的机率是多少？有99%”。
最后医生总结表示减肥才健康，但要健康减肥。这句话提到现场嘉宾一致赞同，就算是减肥也要结合自身情况，营养均衡健康减肥。
打一个耳光给一颗枣，医生称赞杜海涛变聪明了，因为头发少了，聪明绝顶，而医生反手又给杜海涛“一记耳光”，脱发表明杜海涛是易胖体质，而易胖体质的人容易反弹。
这话说完，一位美女嘉宾都听不下去了，表示“太残忍了”。
其实，医生有在玩弄话术的嫌疑，减肥后体重不可能一直保持不变，反弹十几斤是反弹，那反弹几斤或一斤不到也可以说是反弹，而且他举例是自己减到最低的体重然后说反弹了，那如果后续体重一直掉就可以说你还在减肥，并不是在一个保持的阶段，而且如果体重一直往下掉那不说明你身体有问题了。
所以对于易胖体质或虚胖体质的人来说，你已经减了十几斤或几十斤，不运动时体重上升几斤不需要恐慌，这是正常现象。
而掉发大概率是在减肥的时候不吃碳水，曾经马天宇就在节目中提过：怕胖，碳水可以少吃，但不能不吃，不然会对身体造成非常大的伤害，容易掉头发。
但医生有一句话说得对，也是得到大家一致赞成的，就是要健康减肥。
我们经常听到说“娱乐圈的人都是胖着玩的”，但短时间内体重浮动太大对身体伤害也是挺大的。
黄晓明之前胖的时候被说“油腻”，为了饰演的角色一个月瘦了25斤，导致自己身体莫名的心悸、难受，也是这个机缘巧合下摆脱了“油腻”标签，直到现在黄晓明在节目中表示吃虽然能缓解焦虑，但自己不敢吃，越吃越焦虑，使自己陷入了一个死循环。
娱乐圈也有健康保持身材的案例，就是元气少女陈意涵，不仅长相甜美，运动精神也是让人钦佩，常年保持运动，体态轻盈优美。
同时还有好友张钧蜜也是运动美女，40岁的年龄，20岁的肌肤和心态，身体曲线优美、线条流畅，让人羡慕。
健康减肥、运动减肥才是第一选择，合理搭配饮食，也要适量摄入碳水，毕竟对于现在的年轻朋友来说，头上的每根头发都极其宝贵，身上肉长了还可以减，头发少了可能真回不去了。
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