中药减肥茶有用吗 推荐五款常见的中药减肥茶
中药减肥茶有用吗 推荐五款常见的中药减肥茶
更新时间:2023-01-04
临床当中用于减肥瘦身的方法层出不穷,其中最安全有效的减肥方法当属中药减肥,用中药泡成减肥茶就是当下比较热门的一种减肥方法。那么,中药减肥茶有用吗?专家指出,对症使用减肥茶起到的减肥降脂效果还是比较明显的,下面就为大家推荐五款常见的中药减肥茶:
1.茵陈减肥茶：首先准备好茵陈、决明子、金樱子、山楂、荷叶等五种药物各等份。把这些药物饮片先粉碎成末，然后每次取适量用水浸泡，每日一次代茶饮。这种中药减肥茶可以起到清热利湿、疏肝理气、降脂减肥的功效和作用。
2.健身降脂茶:首先需要准备好等份的绿茶、何首乌、泽泻、丹参。把这些药物除了绿茶之外，同时放入锅内加水煎煮，煎好后取汁冲泡准备好的绿茶即可饮用。每日可使用1剂，每天用此来代茶饮用起到降脂减肥、活血利湿的效果。比较适合一些高脂血症及肥胖症的患者。
3.山楂菊花茶:首先需要准备好山楂片，决明子(捣碎)，菊花等三种材料。使用时，把所有材料同时放入杯内，加入热水冲泡代茶饮，每日饮用一剂。可以起到清肠化瘀、平肝清热的功效。
4.车前草荷叶茶:所需要的材料主要为荷叶、车前草。把这些药物共研末，均匀分装。然后在每天早晨起床后以及临睡前空腹用水泡好饮用一次。连续使用可以起到消炎利水、降脂减肥的功效和作用。
5.枸杞茶治肥胖病:原料主要为枸杞子。使用时把枸杞子加入开水冲泡作茶饮，每日可使用一剂，一般患者可以在早、晚各服一次。可以起到较好的滋补肝肾，降低脂肪的效果。可有效治疗肥胖症。
以上为大家介绍了五种比较有效的中药减肥茶，希望大家可以选择最适合自己的一种减肥茶来帮助自己成功瘦身，当然在平时生活中也要注意合理控制饮食，尤其要注意少吃过于油腻、甜腻的食物，在精神压力大的时候也要避免暴饮暴食的行为，才能帮助自己更快得到想要的体重。
审编医生
张子义中医内科 主任医师医院：中日友好医院
主治疾病：鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁...详情>
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