在家自制燃脂减脂茶，越胖越爽瘦的方法
在家自制燃脂减脂茶，越胖越爽瘦的方法
【不同类型肥胖对应的减肥茶】
①节食者喝乌龙茶；②浮肿者喝薏仁茶；③压力造成便秘喝荷叶茶；④节食便秘喝决明子茶；⑤涨气者喝大麦芽茶；⑥消脂喝柠檬茶；⑦积食喝普洱茶；⑧护胃喝玫瑰花茶；⑨清火排毒喝菊花茶；⑩油腻喝陈皮茶；⑪食肉者喝山楂茶；⑫利尿降脂酸溜根茶
【蜂蜜减肥法准备工作】
①需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水
②蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳，冲泡时最好配合矿泉水或纯净水
③每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1-2汤匙蜂蜜
④进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒
【燃烧脂肪的饮料】
促进脂肪燃烧的减肥饮料配方：混合1杯柚子汁与2汤匙的苹果醋。如果太苦了，可加入一茶匙的蜂蜜，但会增加20卡路里。维生素C有助燃烧脂肪，尤其是在运动时。醋酸，则可促进燃烧脂肪蛋白质的生产，饭前一杯即可。
2023-12-23 09:13
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