喝热水才能帮助代谢脂肪!小口喝
喝热水才能帮助代谢脂肪!小口喝
大口喝水和小口喝水对于身体功效也不同！
1.大口喝水清理肠道垃圾滋润肠道，防止便秘。
2.小口喝水是给身体细胞补水，补充身体水分代谢脂肪和垃圾。
水分补足了才可以分解代谢脂肪，喝不够水或者身体缺水，脂肪没有通道代谢出去，相当于打扫完卫生不收拾垃圾一样。
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